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SUMMARY:Section Jeune > RDV Piscine de Bédoin
DESCRIPTION:Entraînement Section Jeunes avec Mathieu\, coach pro et diplômé. \nRDV sur place au point GPS indiqué. \nPrévoir une petite gourde d’eau\, des chaussures adaptées et une casquette ou chapeau\, ou petit kway selon le temps prévu.
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SUMMARY:Trail > Sortie entre membre - Gérée par Thibault
DESCRIPTION:Sortie entre membres\, gérée par Thibault \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \nEntraînement adapté à tous les niveaux. \nPensez à votre lampe frontale.
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LOCATION:Lac du Paty – Parking en Bas\, 44G5+74W Caromb
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SUMMARY:Marche nordique - Technique Montée/descente + Cardio + renfo > Parking des Clops
DESCRIPTION:Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. \nPlanning de l’entrainement : \n\n10 min échauffement\nTechnique montée/descente \nMarche\nCardio\nRenfo\n10 à 15 min retour au\ncalme/étirements\n\nSéance avec le coach Mathieu \nRenseignement au 06 74 94 16 65
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LOCATION:Parking – Au bout du Chemin des Clops\, 45QX+CFH Bédoin
CATEGORIES:Entraînement,Marche Nordique
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SUMMARY:Trail - Renfo\, cardio\, équilibre > Lac de Mormoiron
DESCRIPTION:Entraînement Trail Adultes avec Mathieu\, coach pro et diplômé \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \nEntraînement adapté à tous les niveaux. \nPensez à votre lampe frontale.
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SUMMARY:Section Jeune > RDV Parking Demoiselles Coiffées
DESCRIPTION:Entraînement Section Jeunes avec Mathieu\, coach pro et diplômé. \nRDV sur place au point GPS indiqué. \nPrévoir une petite gourde d’eau\, des chaussures adaptées et une casquette ou chapeau\, ou petit kway selon le temps prévu.
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SUMMARY:Trail - Sortie entre membres encadrée par Aurore > Parking Bélezy
DESCRIPTION:Sortie encadrée par Aurore \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \nEntraînement adapté à tous les niveaux. \nPensez à votre lampe frontale.
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LOCATION:Parking Bélézy\, 45MP+38R Bédoin\, France
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SUMMARY:Marche Nordique - Technique + endurance + renfo > Route du ventoux Parking en Face du Jas des Melettes
DESCRIPTION:Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. \nPlanning de l’entrainement : \n\n10 min échauffement\nRappel de la technique\nEndurance\nRenfo\n10 à 15 min retour au calme/étirements\n\nSéance avec le coach Mathieu \nRenseignement au 06 74 94 16 65
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SUMMARY:Trail - travail de montée > Les Febriers\, Bédoin
DESCRIPTION:Entraînement Trail Adultes avec Mathieu\, coach pro et diplômé \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \nEntraînement adapté à tous les niveaux. \nPensez à votre lampe frontale.
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SUMMARY:Section Jeune > RDV Chemin Sablière
DESCRIPTION:Entraînement Section Jeunes avec Mathieu\, coach pro et diplômé. \nRDV sur place au point GPS indiqué. \nPrévoir une petite gourde d’eau\, des chaussures adaptées et une casquette ou chapeau\, ou petit kway selon le temps prévu.
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LOCATION:Parking Chemin Sablière\, 45J5+9VG Bédoin
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SUMMARY:Trail - Travail d'allure > Parking Chemin de la Montagne Bédoin
DESCRIPTION:Entraînement Trail Adultes avec Fred\, coach pro et diplômé \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \nEntraînement adapté à tous les niveaux. \nPensez à votre lampe frontale.
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LOCATION:Parking Chemin de la Montagne\, 45GP+22X Bédoin
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SUMMARY:Marche Nordique - Sortie conviviale & bilan des 6 semaines d'entraînement > A définir
DESCRIPTION:Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. \nPlanning de l’entrainement : \n\n10 min échauffement\nSortie conviviale\n10 à 15 min retour au calme/étirements\n10 min de bilan des 6 semaines 10 min échauffement\n\nSéance avec le coach Mathieu \nRenseignement au 06 74 94 16 65
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SUMMARY:Trail - Entraînement Fartlek > Parking Belezy
DESCRIPTION:Entraînement Trail Adultes avec Fred et Mathieu\, coachs pros et diplômés \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \n2 groupes de niveaux \nPensez à votre lampe frontale.
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LOCATION:Parking Bélézy\, 45MP+38R Bédoin\, France
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SUMMARY:Trail - Tests d'effort 1ère session > Les Clops\, Bédoin
DESCRIPTION:Séance avec quelques tests sur le terrain. Objectif : vérifier votre progression dans l’année avec un test par trimestre \nTrail Adultes avec Fred et Mathieu\, coachs pros et diplômés \nRDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. \n2 groupes de niveaux \nPensez à votre lampe frontale.
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LOCATION:Parking – Au bout du Chemin des Clops\, 45QX+CFH Bédoin
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SUMMARY:Marche Nordique - Sortie > Parking Cimetière Le Barroux
DESCRIPTION:Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. \nPlanning de l’entrainement : \n\n10 min échauffement\nSortie\n10 à 15 min retour au calme/étirements\n\nSéance avec le coach Mathieu \nRenseignement au 06 74 94 16 65
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LOCATION:Cimetière du Barroux\, 43PW+CFQ Le Barroux\, France
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SUMMARY:Trail - Sortie libre
DESCRIPTION:Pour des raisons d’organisation et de planning\, la 2ème session de test est décalée d’une semaine.  \nPas de coach ce lundi\, donc sortie entre membre. 
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SUMMARY:Réunion Préparation Trail du Ventouret
DESCRIPTION:Réunion de préparation pour l’organisation de la course de Club le 9 novembre. \nMerci d’être au maximum présents pour une organisation optimale.  \n 
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LOCATION:Centre Culturel Bédoin\, 45CH+XX Bédoin\, Bédoin\, France
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