- Cet évènement est passé.
Marche Nordique – Technique + Cardio fractionné + renfo doux > Parking Trois thermes DFCI
septembre 27 @ 9h00 - 11h00
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure.
Planning de l’entrainement :
- 10 min échauffement
- Rappel de la technique
- Marche
- Cardio fractionné
- Renfo doux
- 10 à 15 min retour au calme/étirements
Séance avec le coach Mathieu
Renseignement au 06 74 94 16 65