Les entraînements Venez vous entraîner avec un coach professionnel deux fois par semaine Lundi 19h30Mercredi 19h Le planning Dec 10 9h50 – 11h30 Travail spécifique technique montée et descente Trail > Aire Camping Car Crillon-Le-Brave (avec Fred) Dec 12 19h20 – 20h30 Sortie + renfo > Le Barroux Cimetière Dec 14 18h50 – 20h00 Vma > Auto-Cross Mazan Dec 19 19h20 – 20h30 Puissance et relance Trail > Lieu à définir (avec Fred) Dec 21 18h50 – 20h00 Ateliers Préparation Physique spécifique Trail > Place de l’école de Bédoin (avec Fred) View Calendar Les lieux d’entraînements
9h50 – 11h30 Travail spécifique technique montée et descente Trail > Aire Camping Car Crillon-Le-Brave (avec Fred)
18h50 – 20h00 Ateliers Préparation Physique spécifique Trail > Place de l’école de Bédoin (avec Fred)
