Séance de 2h - RDV 10 min avant pour partir à l'heure. Planning de l'entrainement : 10 min échauffement Technique montée/descente Marche Cardio Renfo 10 …
Entraînement Trail Adultes avec Mathieu, coach pro et diplômé RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les …
Entraînement Section Jeunes avec Mathieu, coach pro et diplômé. RDV sur place au point GPS indiqué. Prévoir une petite gourde d’eau, des chaussures adaptées et …
Sortie encadrée par Aurore RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les niveaux. Pensez à votre lampe …
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Rappel de la technique Endurance Renfo …
Entraînement Trail Adultes avec Mathieu, coach pro et diplômé RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les …
Entraînement Section Jeunes avec Mathieu, coach pro et diplômé. RDV sur place au point GPS indiqué. Prévoir une petite gourde d’eau, des chaussures adaptées et …
Entraînement Trail Adultes avec Fred, coach pro et diplômé RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les …
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Sortie conviviale 10 à 15 min …
Entraînement Trail Adultes avec Fred et Mathieu, coachs pros et diplômés RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. 2 groupes de …
Séance avec quelques tests sur le terrain. Objectif : vérifier votre progression dans l'année avec un test par trimestre Trail Adultes avec Fred et Mathieu, …
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Sortie 10 à 15 min retour …
