Sortie encadrée par Aurore RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les niveaux. Pensez à votre lampe …
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Rappel de la technique Endurance Renfo …
Entraînement Trail Adultes avec Mathieu, coach pro et diplômé RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les …
Entraînement Section Jeunes avec Mathieu, coach pro et diplômé. RDV sur place au point GPS indiqué. Prévoir une petite gourde d’eau, des chaussures adaptées et …
Entraînement Trail Adultes avec Fred, coach pro et diplômé RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les …
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Sortie conviviale 10 à 15 min …
Entraînement Trail Adultes avec Fred et Mathieu, coachs pros et diplômés RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. 2 groupes de …
Séance avec quelques tests sur le terrain. Objectif : vérifier votre progression dans l'année avec un test par trimestre Trail Adultes avec Fred et Mathieu, …
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Sortie 10 à 15 min retour …
Pour des raisons d'organisation et de planning, la 2ème session de test est décalée d'une semaine. Pas de coach ce lundi, donc sortie entre membre.
Réunion de préparation pour l'organisation de la course de Club le 9 novembre. Merci d'être au maximum présents pour une organisation optimale.
Séance de 2h – RDV 10 min avant pour partir à l’heure. Planning de l’entrainement : 10 min échauffement Sortie 10 à 15 min retour …
