Séance de 2h - RDV 10 min avant pour partir à l'heure. Planning de l'entrainement : 10 min échauffement Apprentissage de la technique endurance douce …
Entraînement Trail Adultes avec Fred et Mathieu, coachs pros et diplômés RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. 2 groupes de …
Entraînement Section Jeunes avec Fred et Mathieu, coachs pros et diplômés. RDV sur place au point GPS indiqué. Prévoir une petite gourde d’eau, des chaussures …
Entraînement Trail Adultes avec Fred, coach pro et diplômé RDV à 18h50 pour un entraînement qui commence à 19h pile. Entraînement adapté à tous les …
Séance de 2h - RDV 10 min avant pour partir à l'heure. Planning de l'entrainement : 10 min échauffement + Rappel de la technique endurance …
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Séance de 2h - RDV 10 min avant pour partir à l'heure. Planning de l'entrainement : 10 min échauffement Rappel de la technique Marche Cardio …
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Entraînement Section Jeunes avec Mathieu, coach pro et diplômé. RDV sur place au point GPS indiqué. Prévoir une petite gourde d’eau, des chaussures adaptées et …
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