Sortie > Parking Utile Saint Pierre-de-Vassol
Parking Utile Saint-Pierre-de-Vassols 34WR+R7, Saint-Pierre-de-Vassols, FranceArrivée 18h50 pour départ pour l’entrainement 19h00 Pensez à votre frontale !
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Préparation physique en milieu naturel (1h30) – avec Fred – Aire camping car Crillon le brave
Aire Camping Car Crillon-Le-Brave 1109 Chem. des Carrières de Pierre, 84410 Crillon-le-BraveArrivée 09h50 pour départ pour l’entrainement 10h00
Fractionné > Gare de Carpentras
Gare de Carpentras 22XV+FV Carpentras, Carpentras, FranceArrivée 19h20 pour départ pour l’entrainement 19h30 Pensez à votre frontale !
Travail de descente > Les Fébriers
Les Febriers 46HF+8XX Bédoin, FranceArrivée 18h50 pour départ pour l’entrainement 19h00 Pensez à votre frontale !
Prépa Physique avec ateliers – avec Fred > Ecole de Bedoin
Place de l'école de Bédoin 33 Chemin Derrière St Jean, 84410 BédoinArrivée 18h50 pour départ pour l’entrainement 19h00
Sortie > Cimetière du Barroux
Cimetière du Barroux 43PW+CFQ Le Barroux, FranceArrivée 19h20 pour départ pour l’entrainement 19h30 Pensez à votre frontale !
Séance de côtes > Lac de Mormoiron
Lac de Mormoiron 359W+QQ7 Mormoiron, Mormoiron, FranceArrivée 18h50 pour départ pour l’entrainement 19h00 Pensez à votre frontale !
Puissance et relance Trail – Avec Fred > Lac de Monteux
Lac de Monteux 2X97+CR Monteux, Monteux, FranceArrivée 09h50 pour départ pour l’entrainement 10h00 Pensez à votre frontale !
Endurance fondamentale + travail d’appui > Hippodrome Carpentras
Hippodrome Carpentras 191-369 Chem. de Saint-Ponchon, Carpentras, FranceArrivée 19h20 pour départ pour l’entrainement 19h30 Pensez à votre frontale !
Travail de côtes > piscine de Bédoin
Piscine Bédoin 45FC+XVR BédoinArrivée 19h20 pour départ pour l’entrainement 19h30 Pensez à votre frontale !
Séance VMA > Autocross de Mazan
Auto-Cross Mazan 34F4+MC7, Mazan, FranceArrivée 18h50 pour départ pour l’entrainement 19h00 Pensez à votre frontale !